Более 30 стран для вашей свадьбы за границей!

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

О внешности и красоте

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях Итак, помогает ли антицеллюлитный массаж избавиться от ненавистных ямочек? Ответ однозначный, - да! Другое дело, какой именно массаж вы называете антицеллюлитным. Во многих салонах красоты до сих пор практикуют травматичный массаж. Многие женщины, сцепив зубы, с трудом выдерживают эти несчастные 10 сеансов. Однако ничего хорошего подобный массаж не приносит, поскольку вызывает повреждения тончайших лимфатических и кровеносных сосудов, и в дальнейшем вызовет ещё более обширное распространение целлюлита не только на бедрах и ягодицах, но и на голенях, плечах и т.д. Лично я считаю, что массаж должен быть мягким и щадящим, вызывающим легкое покраснение, а не гематомы. Именно о таком массаже дальше и пойдет речь.

Перво-наперво выберите время для массажа. Сама процедура не займет у вас более 10 минут в день, однако лучше всего проводить её после ванны или душа, когда тело разогрето, мышцы расслаблены, и вы никуда не спешите. Вероятно, подобную процедуру лучше делать вечером перед сном.

Массаж следует начинать с сухого растирания специальной щеткой, которую вы можете купить в аптеке. В крайнем случае, можете использовать махровое полотенце. Начинать следует от лодыжек и постепенно подниматься вверх к бедрам, ягодицам, животу. Растирания выполняются легкими движениями, не причиняющими боли. Данная процедура способствует улучшению циркуляции лимфы и кровообращения. После растирания легкими массирующими движениями рук необходимо нанести на кожу антицеллюлитный крем или смесь из ароматических масел. Предварительное сухое растирание способствует лечебному действию крема или масла. Данную процедуру нужно выполнять ежедневно!

Как выбрать антицеллюлитный крем?

Имеет ли значение цена крема? Важно ли имя компании-производителя? Насколько эффективным может быть или не быть крем? Все эти вопросы волнуют женщин при выборе антицеллюлитного крема.

По большому счету современные средства против целлюлита не слишком отличаются по составу. Во многих кремах используются вытяжки растений, ароматические масла, искусственно синтезированные вещества. В продаже имеются как жирные кремы, так и легкие гели. Как и любое косметическое средство антицеллюлитные кремы и гели не стоит долго хранить. Чем свежее средство, тем активнее действуют его компоненты. Поэтому не стоит экономить и держать крем до истечения срока годности.

При выборе крема обратите внимание на максимальное содержание следующих компонентов:

Также следует обратить внимание на содержание эфирных масел, например:

Одни способствуют высвобождению жира, другие улучшают лимфатический дренаж и помогают удалять излишнее скопление жидкости, третьи улучшают кровообращение.

Вы также можете самостоятельно приготовить антицеллюлитное средство на основе эфирных масел. В данном случае очень важно выдержать пропорции. Если вы уменьшите содержание некоторых компонентов, то сделаете смесь не достаточно эффективной, если увеличите, можете навредить коже (вызвать её воспаление).

Я предлагаю вам проверенную смесь, рекомендованную известнейшим американским врачом Элизабет Дэнси. 


Ароматическая смесь для лечения целлюлита (100 мл)

(!!!Данная смесь не подходит для беременных женщин или страдающих заболеваниями молочных желез!!!)

Смешивайте масла в темной стеклянной бутылочке, отмеряя компоненты при помощи одноразовых шприцов. После использования шприцы нельзя применять повторно, т.к. пластик впитывает в себя масла. Смешав компоненты, хорошенько встряхните бутылочку и храните её в темном прохладном месте, например в холодильнике. Данную смесь можно втирать в места, пораженные целлюлитом, 2-3 раза в день, легкими массажными движениями снизу вверх.



Свежие публикации

Модный итальянский бренд женской одежды ST.PATRICK создал специально для пышных красавиц коллекцию свадебных платьев White One Plus. Наши свадебные специалист... Подробнее >
Много вопросов возникает у невест при втором замужестве. Стоит ли устраивать пышные гуляния? Надевать ли белое платье? Мужчины, как правило, не уделяют особог... Подробнее >
Уверены, Ваш торт будет особенным и неповторимым, но, думаю, всем молодоженам будет интересно, что сегодня в моде. Кондитер Всероссийского туроператора свадеб... Подробнее >
ВВЕРХ