Как побороть синдром усталости и выглядеть свежей и отдохнувшей в день свадьбы

Полезные советы на свадьбу

Организация Вашей свадьбы очень приятное, но всё же, и очень тяжелое занятие, которое отнимает у Вас много сил.

И вот представьте: Вы много трудились, чтобы Ваша свадьба стала самой замечательной, самой запоминающиеся. Всё практически готово и приближается день Вашей свадьбы, и только тут Вы понимаете, как сильно Вы устали.

Но ведь в день Вашей свадьбы Вы должны быть самой красивой. Как побороть синдром усталости и выглядеть свежей и отдохнувшей в свой самый главный день?

Вот несколько советов для Вас от свадебного специалиста Всероссийского туроператора свадебных путешествий и семейного отдыха Сергея Шарова.

• Постарайтесь, давать себе хоть немного отдохнуть в процессе подготовки к свадьбе, и уж конечно не оставляйте никаких подготовительных мероприятий на последний день, если что-то осталось незавершенным и требует внимания, поручите это подружкам. А самой невесте необходимо как следует отдохнуть. Проведите день в спа-салоне, и вечер проведите в полном покое: посмотрите фильм дома, или почитайте книгу. Это поможет Вам выглядеть свежей и Вам хватит сил на саму свадьбу, Вы не почувствуете усталости в день свадьбы, и тогда у Вас останутся только самые приятные воспоминания.
  
• Что касается еды - отдайте предпочтение здоровой и легкой пище. Не пробуйте никаких новых блюд, никому неизвестно, как отреагирует на них Ваш организм, а ведь Вы не хотите, чтобы в день Вашей свадьбы у Вас проступила сыпь или болел живот.
  
• Не отказывайтесь от еды: многие невесты, желая выглядеть лучше, в предсвадебный день предпочитают поголодать, а в день свадьбы от волнения тоже не до еды… Подумайте сами – Вашему организму нужно достаточно много энергии, чтобы справиться с волнением в свадебный день, да и помимо волнения есть немало поводов побегать: то кольца прихватить забыли, то платье поправить… Не отказывайтесь от еды, лучше за несколько дней до свадьбы отдавайте предпочтение здоровой пище.
  
• Пейте больше: достаточное питье может помочь Вам избежать различных проблем обезвоживания в день вашей свадьбы. Так, если Вы часто сталкиваетесь с проблемами обезвоживания, сделайте все, чтобы эту проблему исключить.
  
• Отставить переживания: гоните Ваши волнения и тревоги, переключите свои мысли на что-нибудь приятное. Послушайте классическую музыку, посмотрите фотографии, в общем, используйте все известные Вам средства, чтобы отвлечься от волнений и настроиться на позитив.
  

Счастливой Вам свадьбы!

---

---