Белоснежная улыбка в день свадьбы
Чтобы никакие мелочи не омрачили день Вашей свадьбы, необходимо позаботиться обо всем заранее. Одна из таких "мелочей" - белоснежная улыбка невесты, чтобы сделать ее безупречной, воспользуйтесь советами свадебного специалиста Всероссийского туроператора свадебных путешествий и семейного отдыха Сергея Шарова.
Любой хороший стоматолог скажет, что действительно здоровую улыбку может гарантировать только здоровье всего организма в целом. Заботясь о красивой улыбке необходимо не только придерживаться режима ухода за полостью рта, но также уделять внимание правильному питанию и давать отдых своему организму.
Говоря о диете, направленной на достижение здоровья, а значит и красивой улыбки, необходимо разобраться, какие же продукты необходимо употреблять?
Во-первых необходимость достаточно большое количество овощей и цельнозерновых продуктов. Отказаться от рафинированного сахара (подразумевается и белый хлеб), который может спровоцировать воспаление десен. Постарайтесь есть как можно больше продуктов, содержащих много антиоксидантов, а именно: шпинат и капусту, ягоды и гранат, которые оздоравливают организм в целом. По возможности стоит ограничивать потребление мяса, молочных продуктов (нет необходимости отказываться от них, но и злоупотреблять не стоит, иначе Вы можете набрать лишние килограммы, что неблагоприятно влияет на здоровье).
Еще один немаловажный фактор - правильная чистка зубов.
Большинство людей тратят на это занятие не более двух минут, поэтому не удается достичь труднодоступных мест, счищается не весь налет с зубов, в результате чего развивается кариес или появляется трудноудаляемый налет, иными словами зубы темнеют. Поможет устранить эту проблему может электрическая зубная щетка, которая чистит зубы более интенсивно, благодаря чему достигается значимый эффект. Но и электрической щеткой необходимо чистить зубы не менее двух минут, чтобы активные элементы зубной пасты успели подействовать.
Что касается отбеливания зубов, то злоупотреблять этим не стоит, особенно вредными могут быть быстродействующие препараты. Если Вы решили самостоятельно отбеливать зубы, то обязательно прочитайте аннотацию к препарату и четко следуйте инструкции. Лучше всего доверить эту процедуру Вашему стоматологу.
Вот некоторые советы, которые, надеемся, помогут, может и не в целом придать Вам голливудскую улыбку в день свадьбы, но значительно улучшат состояние Ваших зубов:
- Немедленно избавьтесь ото всех спиртосодержащих жидкостей для полоскания рта. Они сушат слизистые и уничтожают полезные бактерии.
- Придерживайтесь здоровой диеты.
- За полгода до свадьбы посетите своего стоматолога и в случае необходимости залечите все зубы и решите все проблемы с деснами. Не забудьте проконсультироваться со стоматологом по поводу беления зубов или более сложных процедур.
- За три месяца до свадьбы посетите стоматолога для профессиональной чистки зубов.
- За месяц до свадьбы: если Вы планируете делать отбеливание, то самое время этим заняться.
- Для красивой улыбки поешьте твердых фруктов и овощей, таких как яблоки, морковь, цветная капуста, груши и огурцы. миндаль тоже пойдет на пользу. Эти продукты будут не только полезным перекусом, но и помогут Вам очистить зубы от налета, волокна будут выступать в роли крошечных зубных щеток.
- Избегайте темных жидкостей, таких как кофе, красное вино, а так же сильно "красящих" блюд с кари.
- Кроме того, избегайте газированных напитков (насыщенные углекислотой , эти напитки могут повысить кислотность в полости рта, что приведет к повышению пористости эмали зуба, а следовательно к большей склонности зубов к окрашиванию).
Желаем Вам, чтобы в день Вашей свадьбы улыбка не сходила с Вашего лица. Будьте счастливы!
Подобрать
свадебный тур
Подобрать
.jpg)
